Początki żylaków – od czego one powstają?

początki żylaków

Jak powstają żylaki? Żylaki to nic innego jak żyły poszerzone na skutek nieodpowiedniego ciśnienia we krwi. Pamiętajmy, że krew również podlega prawu grawitacji, dlatego jej ruch w górę, w stronę serca ułatwiają skurcze mięśni oraz specjalne zastawki w żyłach. Ich działanie możemy porównać do drzwi wahadłowych, które otwierają się w jedną stronę, a blokują w drugą. W sytuacji, gdy na skutek nieprawidłowej pracy mięśni krew nie może lecieć do góry w odpowiednim tempie, ciśnienie rozpycha ją na boki. Właśnie takie nienaturalnie poszerzone żyły, nazywamy żylakami. Jednak co jest przyczyną ich powstawania i co powoduje, że – chociaż niezapraszane – pojawiają się na naszym ciele?

Początek żylaków – od czego te powstają?

Musimy pamiętać, że i w tym przypadku genetyka ma kluczowe znaczenie. Dlatego, jeżeli mamy w rodzinie osoby, które skarżą się na tę dolegliwość, całkiem prawdopodobne, że sami prędzej czy później będziemy się z nią borykać. Oczywiście ryzykiem pojawienia się żylaków obarczone są nie tylko osoby obciążone genetycznie. Do ich rozwoju przyczynia się również w bardzo dużym stopniu niezdrowy tryb życia. Praca siedząca lub stojąca, brak aktywności fizycznej czy niezrównoważona dieta, której brakuje składników wzmacniających nasze żyły.

Zdrowe nawyki i profilaktyka remedium na same początki żylaków.

Dlatego tak ważne jest, byśmy wyrabiali sobie odpowiednie nawyki. Wzbogaćmy naszą dietę o produkty bogate we flawonoidy, które poprawiają elastyczność żył oraz wzmacniają jej ścianki, takie jak maliny, wiśnie czy jagody. Pamiętajmy również o tym, by podczas pracy robić sobie 5-minutowe przerwy na lekką gimnastykę, przeciągnięcie się i rozmasowanie kończyn. Takie drobne nawyki, jeżeli powielane na co dzień mają ogromny wpływ na nasze zdrowie.

Kiedy konsultacje z lekarzem są wymogiem?

Pamiętajmy, że jest to nie tylko problem estetyczny, ale również zdrowotny. Nieleczone żylaki prowadzą nie tylko do bolesnych stanów zapalnych skóry, ale również poważniejszych chorób takich jak zakrzepica żylna, a nawet martwica. Dlatego już początki żylaków powinny były nas zaniepokoić i skłonić do szybkiej reakcji. Jeżeli uprawiamy sporty wyczynowe lub podnosimy ciężary, powinniśmy skonsultować nasz plan treningowy z flebologiem, czyli lekarzem od żył lub rehabilitantem. Są to bowiem dziedziny, które podnoszą ciśnienie w żyłach i w konsekwencji mogą prowadzić do rozwoju żylaków.

Źródła:
  1. Fizjoterapia, G. Ebelt – Paprotny, Elsevier Health Sciences, 2012, ISBN: 8376096060, 9788376096063
  2. Varicose Veins: Symptoms, Causes and Treatments, Neuroanatomy research at the leading edge Public health in the 21st century series,Nova Science Publishers, Incorporated, 2011, ISBN:161209841X, 9781612098418

12 Odpowiedzi do Początki żylaków – od czego one powstają?

  1. Iwona napisał(a):

    U mnie chyba to genetyka, cała rodzinka ma żylaki nóg 😀

  2. paweł napisał(a):

    Czyli lepiej iść do lekarza z objawami, niż szukać roziwązania na własną rękę?

    • Alicja napisał(a):

      To nie reguła, ale zawsze lepiej sprawdzić i mieć pewność, że to nic co wymagałoby jakiejś internwencji lekarza, czy zabiegu.

  3. jacek napisał(a):

    A te maści na żylaki nóg, dużo o nich mówią ostatnio wszędzie, warto, czy nie?

    • Andrzej napisał(a):

      Zależy komu, jak pomagają, to dlaczego nie? Ja stosowałem Varosin Forte Max i naprawdę się spisał. Od kilku miesięcy nie czuję żadnych objaów, które wcześniej dręczyły mnie całymi dniami. Zostawę link do poczytania o preparacie – https://varosin.pl/

  4. paulla napisał(a):

    Moja ciocia nabawiła się niestety okropnych żylaków po dwudziestu latach pracy siedzącej. Ale podejrzewam, ze w dużej mierze tutaj miało znaczenie osłabienie nóg i ogólnie tendencję do rozpychania ich. Na szczęście jej córka nie ma żadnych objawów, ale postanowiłam, ze zamówię jej varosin Forte Max. Wiecie, przezorny zawsze ubezpieczony.
    Poza tym słyszałam, że ten żel fajnie chłodzi nóżki. 😉

  5. milenka3 napisał(a):

    Hej.
    Szukam dobrego lekarza, który powiedziałby mi czy to już żylaki, czy jeszcze nie. Czy znajdę takiego na terenie Warszawy?

  6. Gość napisał(a):

    Niestety problem żylaków nawet dotyka mężczyzn – wiem coś o tym, bo je mam. To bardzo uporczywe. 🙁 Chciałbym wreszcie móc wrócić do dawnej formy, ponieważ odczuwam już ból w nogach.
    Czy maści chłodzące lub rozgrzewające coś dadzą?

    • Peter napisał(a):

      Szanowny Panie Gość. Myslę, że maści mogą jak najbardziej dużo dać, jednak muszą to być dobre produkty. Dla przykładu mogę powiedzieć, że Varosin Forte Max np. będzie skuteczny (naprawdę dużo osób go rekomenduje i wypowiada się o nim w samych superlatywach). Dla porównania maść końska nie zbiera już niestety tak pochlebnych opinii.
      Pozdrawiam

  7. bond7 napisał(a):

    Bardzo interesujące informacje o żylakach. Warto pogłębiać swoją wiedzę, szczególnie gdy ma się w rodzinie przypadki występowania żylaków. To okropna choroba 🙁

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *